thepresent선물님의 블로그

하루를 여는 1분 희망 글귀: '희망 한 스푼'   오늘의 희망 한 스푼 “아무 일도 일어나지 않는 하루도사실은 치유의 날입니다. 조용히 흐르는 시간 속에서내 마음은 천천히 회복되고 있음을 믿어주세요.”    나의 생각 나눔 나는 한때'오늘은 왜 아무 일도 안 일어날까'하며 조급해했던 적이 있었어요. 하지만 지금은 압니다. 조용한 날들이 내 몸과 마음을 쉬게 하고,내일을 위한 회복의 시간이라는 걸요. 오늘도 별일 없어 보여도,그 안에서 나는 쉬고 있고,희망은 아주 조용히 내 안에서 자라고 있어요. 그러니 오늘 하루,아무것도 하지 않아도 괜찮아요. 그 자체로 충분히 의미 있는 시간이에요.   오늘 하루,당신을 따뜻하게 안아준 희망의 문장 한 줄을댓글로 나눠주세요! 가장 많은 공감을 받은 글귀는내일의 “희망..

프라미펙솔 (Pramipexole)​1. 어떤 약인가요?프라미펙솔은 뇌에 있는 도파민 수용체를 자극해주는 약입니다.​직접 도파민을 공급하진 않지만, 도파민이 ‘있는 것처럼’ 작용하게 만들어줘요.​즉, 뇌가 도파민 신호를 받도록 ‘흉내’ 내는 약이에요​제품명: 미라펙스®, 미라프롤®, 프라미롤® 등지속형 제품(ER)도 있으며, 저용량부터 천천히 늘려갑니다.​​2. 어떤 효과가 있나요?초기 파킨슨병에서 레보도파 없이도 증상 개선 가능몸의 뻣뻣함, 떨림, 느림 등의 운동 증상 완화레보도파 복용량을 줄이는 보조 약으로도 사용하지불안증후군(RLS)에도 종종 사용돼요​​ 3. 복용 시 주의할 점은요?처음에는 아주 적은 양부터 시작해서 서서히 증량합니다하지만 갑자기 끊으면 위험합니다. (반동성 악화 증상)​음식과 상..

마음이 흔들린다는 것에 대하여 "나, 이상해진 것 같아." 처음엔 그저 작은 변화였다. 아침에 눈을 뜨면 이유 없이 가슴이 답답했고, 무언가 하고 싶은 마음도 사라졌다.  꽃을 봐도 예전처럼 예쁘지 않았고, 좋아하던 노래를 들어도 아무런 느낌이 없었다.  사람들은 말했다. "그냥 좀 우울한 거겠지. 기운 내봐. 산책이라도 하면 나아질 거야." "의지가 약해져서 그런 거야. 정신 차리고 좀 움직여봐."  나는 스스로를 다그쳤다. 좀 더 의지를 내면 괜찮아질 거라고 믿었다. 하지만 시간이 갈수록 증상은 더 깊어졌다. 무엇보다 가장 고통스러운 건, 주변 사람들이 나의 이 감정을 ‘성격의 문제’라고 바라보는 것이었다.  그런데 알고 보니, 그것은 내 의지의 문제가 아니었다. 파킨슨병은 단순히 몸을 굳게 만드는 ..

하루를 여는 1분 희망글귀 : ' 희망 한 스푼' 오늘의 희망 글귀 “희망은 기다리는 것이 아니라,하루하루 정성껏 살아가는 사람에게천천히 다가오는 선물입니다.”   나의 생각 나눔 나는 오래도록내일을 기다리기만 했습니다. 언젠가 좋아질 거라 믿으며,하루하루를 숨 쉬듯 지나보냈습니다. 하지만 어느 날,기다림만으론 희망이 자라지 않는다는 걸 깨달았습니다. 희망은매일 나를 돌보고,내 안의 빛을 놓지 않고,지금 이 순간을 정성껏 살아갈 때비로소 내게로 다가왔습니다. 내일이 두렵다면,오늘을 더 따뜻하게 살아보세요. 그 하루가당신에게 주어질 가장 아름다운 오늘이 됩니다.    오늘을 위한 작은 준비 지금 이 순간,당신 안에 피어나는 오늘의 희망 문장을 댓글로 나눠주세요!  선물처럼 도착한 오늘의 “희망 한 스푼”에..

가장 오래되고, 가장 널리 쓰이는 파킨슨병의 대표 약물 레보도파 (Levodopa)  1. 어떤 약인가요?레보도파는 뇌 속 도파민을 보충해주는 역할을 합니다.파킨슨병은 뇌에서 도파민이 부족해지는 병이므로,레보도파는 가장 직접적이고 강력한 치료 효과를 냅니다. 뇌 속에서 직접 도파민으로 바뀌어 작용하기 때문에“효과가 확실하다”는 장점이 있습니다.  보통 카비도파(carbidopa) 또는 벤세라지드(benserazide) 같은 성분과 함께 복합제 형태로 사용됩니다.(ex. 마도파® / 신도파® / 스타레보® 등) 2.주요 효과는요?떨림, 경직, 느린 움직임(운동 완서) 개선몸이 굳는 느낌 완화걸음걸이 개선'몸이 다시 내 몸 같아지는' 느낌을 줌 특히 운동 증상이 눈에 띄게 좋아질 수 있는 약입니다. 3. 복..

민재는 매일 아침 어머니의 휠체어를 밀며 산책을 나갑니다.  어머니는 올해로 68세, 파킨슨병과 관절염을 앓고 있으며 몇 년 전부터는 스스로 걸을 수 없게 되었습니다.  어머니의 손은 늘 떨리고 있었고, 몸은 마른 장작처럼 단단하게 굳어버렸습니다.  민재는 어머니를 돌보느라 직장과 친구도 모두 잃었습니다.  하지만 무엇보다 민재의 마음을 찢어놓은 건 어머니가 하시는 한마디 말이었습니다.  "민재야, 너도 이제 나를 버리렴. 난 아무 희망도 없잖니." 그 말에 민재는 웃으며 넘어갔지만, 밤마다 남몰래 울어야 했습니다.  엄마는 자신 스스로를 짐이라고 여겼고, 민재는 그런 엄마를 혼자 둘수가 없었습니다.  어느 날 민재는 재활센터에서 강의 하나를 듣게 되었습니다. "아무리 작아도, 한 걸음이면 됩니다. 그 ..

하루를 여는 1분 희망 글귀 : '희망 한 스푼' 오늘의 희망 글귀 “햇살은 가장 먼저새벽의 어둠을 뚫고 들어옵니다. 희망도 마찬가지예요. 가장 힘든 순간이 지나고 나면가장 따뜻한 빛이 찾아옵니다.”  나의 생각 나눔 나는 새벽마다 일출을 보며내 마음의 창문도 함께 열어줍니다. 어두웠던 마음이 조금씩 밝아지고,몸은 여전히 불편해도내 안의 빛은 꺼지지 않았구나하는 걸 느낍니다. 희망은 먼 데 있지 않아요. 지금, 나를 다시 일으키고 싶은 마음그게 바로 시작이에요. 오늘 당신의 하루에도한 줄기 햇살 같은 희망이 스며들기를 바랍니다.우리는 이미 빛나는 중입니다.  오늘 당신의 마음을 움직인희망의 한 문장을 댓글로 나눠주세요!  가장 많은 공감을 받은 글귀는내일의 “희망 한 스푼”에서 소개됩니다!  오늘도,우리..

파킨슨병은 단지 몸만 떨리는 병이 아닙니다.  몸의 깊은 안쪽, 자동으로 조절되는 생리 기능까지 영향을 미칩니다.  그중에서도 자율신경계의 이상 증상들은 겉으로는 잘 드러나지 않지만 일상에 큰 불편을 줍니다.  파킨슨병 환자의 약 70~80%는 만성적인 변비를 겪고 있습니다.  이유는 단순히 활동량 저하 때문이 아니라, 장운동을 조절하는 신경 자체가 약해지기 때문입니다. 변비에 도움되는 습관으로는아침 기상 직후에 따뜻한 물을 마시는것과 매일 일정한 시간에 배변 루틴을 갖는 것,이때 화장실 앞에 음악을 틀어주면 도움이 됩니다. 복부 마사지를 통해 장을 자극해 주는것도 중요하겠죠.  다음으로는 배뇨 문제인데요갑자기 소변이 마렵거나, 자주 화장실을 찾게 되었다면 이 역시 파킨슨병의 자율신경계 이상과 관련이 있..

치유란 나 자신을 더 깊이 이해하고, 삶의 진짜 의미를 다시 찾는 여정과도 같습니다.  그리나 그 여정은 누구에게나 같지 않습니다. 그렇기에 치유에는 ‘나만의 길’을 찾아야 합니다.  내가 어떤 사람인지, 무엇이 나를 힘들게 했는지, 어떤 상처를 안고 살아왔는지를 되돌아보는 것은나를 이해하는 첫걸음입니다. 치유는 그래서 그런 질문으로부터 시작된다고 봐야 할 것입니다.  자꾸만 넘어지고 주저앉을 때, 가장 필요한 건 나 자신에게 솔직해지는 일일것입니다.  나는 누구보다 나를 잘 아는 사람입니다.  그래서 치유의 열쇠도 내 안에 있습니다. 과거의 경험들은 내가 지금 어떻게 살아가는지에 큰 영향을 줍니다.  때로는 그 기억이 아프고 두렵지만, 정면으로 마주할 때 우리는 비로소 앞으로 나아갈 수 있습니다. 세상..

많은 사람들은 파킨슨병을 "몸이 조금 떨리고, 걷기 힘든 병" 정도로만 알고 있을지도 모르겠습니다.  하지만 실제로 파킨슨병은 뇌 전체의 기능에 영향을 주는 신경계 질환입니다.  그 중에서도 특히 놓치기 쉬운 증상이 바로 "인지 기능 변화"입니다. 오늘은 제가 직접 겪고 있는 파킨슨병의 인지 증상들 중, 사람들이 잘 모르거나 초기에 놓치기 쉬운 변화들을 하나씩 이야기해보려 합니다. 1. 기억력 저하 그리고 단기 기억 혼란 이전에는 잘 기억하던 사람 이름, 물건 위치, 약속 날짜 등이 자꾸만 헷갈립니다.  어떤 날은 냉장고 문을 열고도 "내가 뭐 꺼내려 했지?" 하고 멈칫하게 됩니다. 방금 들은 말도 다시 물어보게 된다거나물건을 어디 뒀는지 잊어버리고 찾느라 시간이 오래 걸리게되고약속, 시간 개념이 흐릿해..