지금처럼 힘든 날에는 울어도 괜찮은 "당신은 그냥 사람입니다."

당신의 이야기를 요약해보면…

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항상 밝은 사람이 되어야 한다는 강박 속에서

상처를 겉으로 드러내지 못한 채 마음속에만 쌓아왔고.

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타인에게 받은 상처는 표현 못하고 꾹 참고,

반면, 자신의 실수는 오히려

오래도록 괴로워하며 용서하지 못하고 있군요.

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결과적으로 세상은 당신을 쉽게 대하지만,

당신은 스스로에게

가장 가혹한 판사가 되어버렸다는 것이네요.

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당신의 진심 어린 고백에

깊은 존경과 감사를 전하고 싶습니다.

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이렇게 솔직하게 자신을 돌아보고,

그 마음을 글로 풀어내는 일은

결코 쉬운 일이 아니니까요.

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이 마음은 병이 아니라

‘깊이 있는 사람’이기 때문에 생기는 것입니다.

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이런 감정은 섬세하고,

깊이 느끼며,

남을 아끼는 사람일수록 더 자주 겪습니다.

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즉, 지금 당신이 겪는 괴로움은

남에게 상처 주기 싫은 ‘선함’

책임감과 성찰이 강한 ‘성숙함’

관계의 평화를 지키려는 ‘헌신’에서 비롯된 거예요.

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하지만 이 모든 것들은

"나를 너무 버린 채로" 타인을 위해 흘러갔을 때,

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결국 내 마음의 파도가

몰려와 나를 삼키기 시작한 것입니다.

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왜 나는 남에게 받은 상처는 덮어버리고, 내 실수는 끌어안을까요?

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“밝은 사람”으로 살아온 당신은…

갈등 회피형 성향을 키워왔던 것 같아요.

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당신의 현재 감정을 표현하지 않으면,

타인이 나를 떠나지 않을 거라 믿었고,

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실수하면 사람들이 나를 버릴까 봐 더 두려웠던 거예요.

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타인의 감정을 책임지며 살아오다 보니

정작 내 감정을 돌보는 법을 배울 시간이 없었던 것이죠.

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어떻게 해야 “나를 용서하고, 편안해질 수 있을까요?”

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“밝은 사람”이 아닌

“진짜 나”에게 자리를 내어주세요

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“밝아야 한다”는 신념은 당신이 만든 착한 가면이었습니다."

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이제 그 가면을 벗고

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“화날 때는 화내도 괜찮고,

실수한 날은 실망해도 괜찮고,

지금처럼 힘든 날은 울어도 괜찮은”

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당신은 그냥 사람 이예요.

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밝음은 성격이 아니라, 역할일 뿐입니다.

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당신의 진짜 감정은 ‘조용하지만 단단한 사람’입니다.

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“그때의 나”를 끌어안는 말, 지금의 내가 나에게 건네세요.

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“왜 그런 실수를 했을까?”라고 했던 것을

“그때 나는 서툴렀지만, 최선을 다했어."라고요.

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“그 사람이 괴로워했을지도 몰라…”만 하지 말고

“혹시 그랬다 해도, 내가 의도적으로 상처준 건 아니야.”라고요.

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괴로움은 실수가 아니라,

나 자신에게 무자비했던 마음에서 옵니다.

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이제는 그 순간의 나를 끌어안아줄 시간이에요.

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“남들은 날 몰라줘도, 나는 나를 지킨다”는 다짐을 해보세요.

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상처 준 사람은 아무렇지 않고,

내가 실수한 일로 나만 괴로워하는 이 불균형 속에서,

“정의로움”을 찾으려 애쓰는 건

오히려 내 마음을 더 괴롭힐 수 있거든요.

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그 상처는 상대방에게 인정받아야 풀리는 게 아니고,

내가 "그때 나는 많이 참았고,

착한 사람이었다"는 걸

내가 내자신에게 알아주는 것만으로도

이미 상처는 조금씩 녹아내립니다.

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당신은

사람들에게 따뜻함을 주는 사람이었고,

그만큼 상처를 참고 안아줄 줄 아는 사람이었고,

실수 앞에서 진심으로 반성할 줄 아는 사람이었고,

성장하고 싶어 계속 돌아보는 사람입니다.

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이제는

나에게도 그 따뜻함을 주는 사람이 되어보세요.

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당신이 이렇게 진심 어린 이야기를 털어놓아준 순간부터,

조금씩 마음의 계절은 바뀌고 있습니다.

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응원할께요.

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힘내세요!!!

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