몸을 위한 진짜 치유는 마음을 풀어주는 일이라고.

“울지 못한 눈물은

간에 저장된다고 합니다.

​

말하지 못한 슬픔은

폐로 들어간다고 합니다.

​

몸은, 결국

마음이 풀지 못한 매듭의 저장소인 셈입니다.”

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우리는 너무 많이 참고 살고있습니다.

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말하고 싶은 걸 꾹 삼키고,

울고 싶은 걸 꾹 눌러 참고 살죠.

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‘지금은 때가 아니야’,

‘다 지나가겠지’

​

그렇게 하루를 넘기고,

달을 넘기고,

해를 넘기게됩니다.

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​

그러는 사이,

몸이 대신 울게됩니다.

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참아낸 분노는 간에 쌓이고

내뱉지 못한 슬픔은 폐를 조이고

벗어나고 싶다는 두려움은 신장에 스며듭니다.

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​

왜 나만 그래야 하는거야?

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화를 낸 적이 없다고요?

​

그래서 간이 아픈 것입니다.

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화를 내지 않는다고 해서

그 화가 사라지는 것은 아니라고 합니다.

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표현되지 않은 분노는 간을 조용히 태웁니다.

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억울했던 기억,

참아왔던 분노,

불공정했던 대우.

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그 모든 ‘말 못한 것들’이

간 속에 켜켜이 쌓여

해독이 멈추고,

순환이 멎고,

결국 ‘질병’이란 얼굴로 드러나는 것이죠.

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헤어짐, 이별, 사별, 상실.

​

말할 수 없이 아팠던 시간들.

​

그 슬픔을 꾹꾹 눌러 담았던 날들.

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그날, 아무도 안아주지 않았고

내 자신도 스스로를 다독일 줄 몰랐을 때

​

그땐 너무 아파서 말도 못했지만

​

그 슬픔은 숨으로,

폐로 들어가게됩니다.

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숨이 막히고,

가슴이 답답하고,

이유 없이 기침이 나는 것도

사실은 마음의 울음이 몸을 흔드는 것입니다.

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이게 끝은 아닐까?

​

불안한 밤들....

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잠들기 전에 느껴지는 막막함.

불현듯 덮쳐오는 불안.

끝없이 반복되는 걱정.

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​

그 모든 두려움은

신장의 기운을 갉아먹는다고 합니다.

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​

신장은 원기의 저장소라고 하는데.

그곳이 약해지면

몸은 점점 ‘살고자 하는 힘’을 잃습니다.

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​

두려움은 삶의 불빛을 끄고,

신장은 삶의 촛불을 끌어안는 것입니다.

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그러니, 마음을 보듬지 않으면 몸이 병든다

감정을 억누르면

그것은 사라지는 것이 아니라

몸 어딘가에 ‘자리잡는다고 했습니다’.

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사라진 게 아니라,

내 안으로.

더 깊고,

더 고요한 곳으로.

옮겨진 것이라고 하죠.

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​

그리고

말하지 못한 것들을,

울지 못한 것들을,

안아주지 못한 나를.

몸은 기억합니다.

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그러니 몸을 위한 진짜 치유는

마음을 풀어주는 일이라고 합니다.

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억울했던 일들을 글로라도 써보십시오

혼잣말이라도 좋으니, 속마음을 꺼내보십시오

슬펐던 날, 외로웠던 날에는 그냥 울어도 괜찮습니다.

당신이 참았던 감정들을 당신이 먼저 안아주십시오.

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​

몸은 결국,

당신이 하지 못한 말을 대신해줄 뿐이에요.

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​

그러니 이제는,

몸이 아프기 전에

마음을 먼저 돌봐주세요.

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몸은 당신을 배신한 적이 없습니다.

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언제나 함께였고,

당신을 위해 울고, 견디고, 버티고 있었습니다.

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그 몸을 이제는,

원망이 아니라 감사로 바라봐주십시오.

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“그동안 네가 대신 아파줘서 고마워”라고

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“우리는 감정으로 병들고,

이해와 사랑으로 다시 살아날 수 있는 존재입니다.

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감사합니다.

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