점점 자동화되어가는 현대 사회는간편해진 일상같지만, 우리를 지치게 합니다. 빽빽한 건물 속, 끊임없는 소음과 인공조명으로 우리의 몸과 마음은 피로합니다. 스트레스, 불안, 우울증이 현대인의 일상이 되어버린 지금, 사람들은 자연 속에서 그 해답을 찾고자 합니다. 자연환경을 활용하여 건강을 회복하는 치유 방법으로자연치료(Nature Therapy)라는 것이 있습니다. 자연 속에서 자연과 상호작용하며 몸과 마음의 균형을 회복하는 과정이죠. 숲에서 천천히 걷고 자연의 소리를 들으며 스트레스를 해소하는숲 속 산책(삼림욕, Forest Bathing) 식물을 키우고 돌보며 심리적 안정을 얻는 원예 치료(Horticultural Therapy)방법 바다의 파도 소리와 해양 환경을 이용해 마음을 치유하는 해변..
