의미를 찾는 과정 자체가 삶입니다.

 

한 번에 삶을 바꿀 수는 없습니다.

 

우리는 살아가면서

크고 작은 역경을 마주하게 됩니다.

 

때로는 모든 것이 무너지는 것 같고,

삶의 의미를 잃어버린 듯한 순간도 있습니다.

 

 

하지만 고난 속에서도

우리는 새로운 의미를 발견할 수 있지요.

 

삶의 목적을 다시 정의하고,

작은 목표부터 시작하는 것,

그것이 바로 회복력의 시작이니까요.

 

 

"이 고난이 나에게 가르쳐주는 것은 과연 무엇일까?"

"이 경험을 통해 나는 어떤 사람이 될 수 있을까?"

 

 

삶의 의미는 때로

우리가 예상하지 못한 순간에 발견되기도 합니다.

 

 

 

고통은 우리가 성장하도록 이끄는

강력한 힘이 될 수 있습니다.

 

 

예를 들어,

심한 병을 앓았던 사람이

건강의 소중함을 깨닫고,

더 많은 사람들에게

건강한 삶을 전하는 일을 시작한다거나.

 

실패를 경험한 사람이

실패의 의미를 배우고,

같은 어려움을 겪는 사람들을 돕기 위해

멘토가 되어주기도 하고.

 

 

사랑하는 사람을 잃은 사람이

슬픔을 통해 삶의 소중함을 더 깊이 이해하고,

더 진정성 있는 삶을 살아가게 되는 경우도 있습니다..

 

 

 

우리가 겪는 모든 일에는 늘 배울 것이 있습니다.

 

 

역경은 나를 덮어버리는 것이 아니라,

나를 새롭게 변화시키는 계기가 될 수 있습니다.

 

 

 

지금 겪고 있는 어려움들을 적어보고

 

그 속에서 배울 수 있는 가치나 교훈을 찾아보고

"이 경험이 나를 어떻게

더 나은 사람으로 만들 수 있을까?"라고 질문해보는겁니다.

 

 

"나는 왜 살아가는가?"

"내가 가장 소중하게 여기는 것은 무엇인가?"

 

삶의 목적은 언제든 변화할 수 있습니다.

우리가 한때 가졌던 꿈과 목표가 변하듯,

 

역경을 경험한 후에

새로운 방향을 찾게 되는경우도 있으니까요.

 

 

한때 화려한 직장 생활을 하던 사람이

큰 사고를 겪고 나서야

가족과의 시간이 가장 소중하다는 것을 깨닫고

그후부터는, 자신의 삶에서 '성공'이 아닌

'사랑'과 '관계'를 중심으로 삶을 다시 설계하게 되는 경우도있고

 

예술가가 되기를 꿈꿨던 사람이

큰 실패를 경험하고 그림을 포기하려 했지만,

어려운 시기를 그림으로 표현하면서

치유를 경험하게 된 뒤에

목표를 ‘자신의 그림을 통해

사람들에게 위로를 주는 것’으로

바뀌게 된 경우 등이 그렇습니다.

 

 

삶의 목적은 정해진 것이 아니기에.

우리는 언제든 새롭게 정의할 수 있으며,

그것은 우리의 경험을 통해 더욱 깊어질 수 있습니다.

 

 

내가 지금 가장 중요하게 생각하는 가치는 무엇인가?

나의 인생에서 무엇이 가장 의미 있는 순간이었는가?

과거의 목적이 아닌,

지금 이 순간 내가 원하는 삶은 무엇인가?

 

 

"너무 거창한 목표를 세우지 않아도 괜찮습니다.

작은 한 걸음이 중요합니다."

 

 

삶의 의미를 찾는다고 해서

당장 거대한 목표를 세울 필요는 없습니다.

 

중요한 것은 오늘,

내가 할 수 있는 작은 한 걸음을 찾는 것입니다.

 

 

건강을 되찾고 싶은 사람이라면

"나는 한 달 안에 완벽한 몸을 만들어야 해."하는게 아니라

"오늘 10분만 산책을 해보자."라고 하고

 

 

슬픔을 극복하고 싶은 사람이라면

"나는 빨리 이 아픔에서 벗어나야 해."하기 보다는

"오늘 일기 한 줄이라도 써보자.

내 감정을 표현해보자."라고 해야겠죠.

 

 

또 새로운 삶의 방향을 찾고 싶은 사람이라면

"나는 의미 있는 일을 해야 해.

하지만 뭘 해야 할지 모르겠어."보다는

 

"내가 좋아하는 것,

잘하는 것을 하나씩 적어보자."

 

"오늘 단 한 사람에게라도

따뜻한 말을 건네보자."고 해보는 것입니다

 

 

우리는 한 번에 삶을 바꿀 수 없습니다.

 

하지만

작은 행동이 모이면 결국 큰 변화가 됩니다.

 

 

 

지금 당장 실천할 수 있는 ‘작은 목표’ 한 가지를 정해보는 겁니다.

 

너무 거창한 계획이 아니라,

오늘 한 걸음 내디딜 수 있는 목표가 중요하겠죠.

 

그리고

그 작은 목표일지라도 목표를 달성할 때마다,

스스로를 칭찬해주는 것입니다..

 

 

 

의미를 찾는 과정 자체가 삶입니다.

 

삶의 의미와 목적은 정해진 것이 아니라,

우리가 만들어가는 것이기에.

역경 속에서도 우리는 성장할 수 있으며,

그 경험이 결국 더 깊은 삶의 의미를 만들어줍니다.

 

 

 

지금 당신이 겪고 있는 경험 속에서 찾을 수 있는 가치는 무엇인가요?

앞으로 당신이 나아가고 싶은 방향은 무엇인가요?

그 첫걸음을 언제, 어떻게 내딛을 수 있을까요?

 

삶의 의미는 거대한 깨달음이 아니라,

매일의 작은 실천 속에서 발견됩니다.

 

오늘도 한 걸음씩 우리 함께 나아가 보자구요.

 

감사합니다.

한 번에 삶을 바꿀 수는 없습니다.